俗话说的好：人（rén）可一日不吃饭（fàn），但不能一日不饮水。水乃生命之源，可见健康饮水（shuǐ）很重要。但（dàn）是，你家的饮水机干（gàn）净吗？你有没有定期清洗（xǐ）过呢？
可想而知，干净的水（shuǐ）流过饮水机的管道，那简（jiǎn）直（zhí）是二（èr）次污（wū）染啊！这些水又到了杯子里，被我们喝进身体（tǐ）。有调（diào）查显示（shì），很多家（jiā）庭几乎不清（qīng）洗饮水机，而会清洗的家庭（tíng）中，也只是简单的（de）擦拭机身外壳，清洗效果（guǒ）有限，致使饮水机成为”细菌温床“，慢慢威胁着（zhe）我们的身（shēn）体健康。
那么，我们该怎么清洗饮（yǐn）水机呢？
一、清洗频率：
传统饮水机内（nèi）胆超过3个月不清洗，就会（huì）滋生（shēng）大量细菌、残渣（zhā）甚至红虫（chóng），附着（zhe）在（zài）热（rè）胆内壁上，成（chéng）为有毒的"添加剂"。
建（jiàn）议饮水机（jī）最少2个（gè）月要彻（chè）底（dǐ）清洗一次（cì）。夏季温度高，细菌容易（yì）滋（zī）生，应该每月清洗（xǐ），自己在（zài）家就能（néng）做（zuò），而且（qiě）不只一种方法哦（ò）。
二、详细步骤：
1、断电。清洗前一定要先把插座拔掉，不要（yào）带电操作（zuò）。
2、把饮水机里的水排干净，把冷热水（shuǐ）开关打（dǎ）开，背后的排污口(一般为白（bái）色塑料材质（zhì）的（de）旋钮)也打开，把水（shuǐ）全部放（fàng）干净后（hòu）再把全部排水口都关掉。
3、取（qǔ）下“聪明（míng）座（zuò）”(就是饮水机内接触矿泉水（shuǐ）桶的部分)，用酒精棉仔细擦洗饮水机内胆和盖子的内外侧，为下一步消毒作准备。
4、后倒（dǎo）入白醋（cù）或柠檬水或小苏打水，尽量让溶液充满饮水机里面的（de）内（nèi）胆（dǎn），一（yī）定（dìng）要装（zhuāng）满（mǎn），不（bú）然（rán）等（děng）会加热（rè）时容易烧坏内（nèi）胆（dǎn）。
怎么看是否充满（mǎn）内胆呢（ne）？当底座的溶液不往下渗后，打开冷热出水口，两个出口都有溶液流出来，就说明充满内（nèi）胆了（le）。
5、把饮（yǐn）水机的聪明（míng）座重新放上（shàng），然后接通（tōng）电源，让饮水机加热40分钟（zhōng）。
然后断开电源（yuán），把冷热开关（guān），以及背面（miàn）的排水口都打开，把溶液放出来。
等清（qīng）洁溶液（yè）都排完后，再反（fǎn）复（fù）两三（sān）次倒入清水排出（chū），直到没有任（rèn）何（hé）气味（wèi），这样饮水机内部（bù）就清理得一干二净啦！
小贴士：健康饮水
1.要（yào）提高饮水（shuǐ）机的使用频率，经常使（shǐ）用饮水机相当于频繁的用流水冲洗，能减少水垢沉积和细菌繁衍。
2.桶（tǒng）装饮（yǐn）用水（shuǐ）启封后，最好在一周内饮用完，且在3天后不宜再饮用生水，应煮沸后再（zài）饮用（yòng）。
3.有时候饮水机上（shàng）的桶没有水了（le），但是（shì）水桶接触槽处（chù）还（hái）有（yǒu）积水，这些水和（hé）空气接触后会加快细菌繁殖，所（suǒ）以每次应先将水（shuǐ）排空再（zài）换水。
4.桶装水不（bú）要（yào）放置在阳光照射的（de）地（dì）方，不（bú）要买存放（fàng）过久的饮（yǐn）用水。
